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Mostrando entradas de septiembre, 2019

Especialistas recomiendan deporte, horarios de descanso y positividad para evitar estrés laboral

La Organización Internacional del Trabajo ya define el  estrés  laboral como una  patología , catalogado incluso como la epidemia del siglo XXI, ha recordado Vithas en una nota de prensa. "El  estrés  laboral engloba al conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y del comportamiento del trabajador a ciertos aspectos adversos o nocivos que se dan en su entorno laboral, siendo éste incapaz de controlar la situación, lo que le produce una seria de reacciones negativas que afectan a su vida diaria", explica Vanesa Tejón, especialista en  psicología  del  hospital  Vithas Xanit Internacional. Además, según la Fundación Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y Trabajo, un 28 por ciento de los trabajadores europeos padece algún  tipo  de  estrés  laboral, "una cifra nada despreciable si tenemos en cuenta que esto no solo repercute en la calidad de vida del trabajador sino también en la empresa, produciendo un  deterioro  en el ámbito l